Como afecta la música a la tensión arterial

melodias para la hipertension

La música de una de las actividades de ocio más populares a nivel mundial y en España son incontables los eventos musicales que se realizan a lo largo del año. Pero escucha música no solo es una actividad relajante sino que en muchos casos es beneficiosa para la salud de las personas en relación directa a que es capaz de reducir la tensión arterial de las personas.

Los estudios realizados demuestran que hay una relación directa entre la disminución de la presión sanguínea y escuchar música de forma habitual siendo prescrita dicha actividad sobre todo para las personas con dolencias del corazón y patalogías cardiovascualares

Hay muchos estudios realizados al respecto, uno que me gusta reseñar es el llevado a cabo por investigadores de la Universidad de Pavía y publicado en la revista médica “Circulation” donde aseguran que acordes musicales suaves y lentos estimulan la disminución de la respiración de los oyentes así como la tasa cardiaca.

Las conclusiones que se deducen es que las melodías pueden ser herramientas terapéuticas a usar por personas con HTA para regular y controlar sus valores de tensión arterial.

La hipertensión en si mismo ya es un factor de riesgo para personas con problemas de corazón tendiendo todos los pacientes a llevar acabo las acciones pertinentes con el fin de bajar esos valores.

Aquellos pacientes que padezcan valores anormales de presión sanguínea la primera medida que tienen que tomar es hacer un seguimiento diario de mediciones de la presión que ejerce su sangre sobre las arterias con aparatos de uso personal como los tensiómetros, cuyo uso lo puede llevar a cabo cualquier persona ya que con apretar un simple botón el aparato de medición lleva a cabo todo el proceso de forma automática.

Consejo 1: La medición de la presión arterial se debe realizar en reposo, sentado y colocando el brazalete en el brazo izquierdo.

Consejo 2: Para aquellas personas que deseen comprar un aparato de medición arterial, antes de adquirirlo deben leer el siguiente artículo donde explican los aspectos que hay que tener en cuenta para acertar en la compra: http://www.comprartensiometro.net/5-consejos-comprar-tensiometro/

Como escribir una canción para enamorar

Las canciones mas famosas que se identifican con el amor, en realidad cuentan historias del desamor, de historias imposibles, de finales tristes donde muchas veces “la razón puede al amor” y donde no se libera uno de las cadenas para emprender nuevos caminos pasionales con otras personas por miedo a perder la seguridad, la estabilidad y lanzarse en pos de un sueño que quizás solo sea un espejimismo del amor disfrazado con la pasión y el morbo.

Escribir una historia de amor con final feliz es terriblemente difícil porque es mas desgarrador y sale de mas adentro los fracasos y decepciones, el dolor se plasma mas facilidad que los sentimientos felices y reposados.

Pero no solo la música esta llena de historias de amor desgarradoras sino obras de teatro como “Romeo y Julieta” ha calado más hondo en los corazones de muchas personas de las que nunca puede conectar una historia feliz.

A continuación descubriremos la forma de componer una canción de amor para enamorar a tu pareja, a una novia, a una amante o simplemente a un amor platónico.

 

¿Cómo se escribe una canción de amor?

En primer lugar tienes que definir como lo quieres enfocar si en primera o tercera persona o incluso personal, a mi me motivan mas del primer tipo porque los sentimientos salen de dentro ya sean por las esperanzas que alberga el alma o ya sea por la dicha que se siente al lado de la persona querida.

Aunque hay canciones que hablan en primera personal del plural: Nosotros que están llenas de amor, sentimiento y ternura: Luis Miguel – Somos Novios

Crear una canción perfecta es recrear detalles personificados con los que se sienta identificado la protagonista es la única manera de hacerla sentir especial y única.

Incluir su nombre de pila es un detalle que desarma a cualquier mujer y con ese simple hecho ya tienes media conquista realizada.

Si quieres triunfar con tu canción debes hacerla con el corazón, y cualquier  falta de rima será suplida por detalles que solos tu y ella conocéis.

Muchas piensan que una forma de sorprender a una mujer es prepararla una cena romántica o prepararla una escapada de fin de semana pero no hay nada mejor más romántico y con mayor éxito asegurado que escribirla una canción.

 

¿Y que hago si no sé melodía?

Pues suplir esa composición musical por la creación de una poesía pero siguiendo las mismas directrices que para la canción: que sea personal, única, que transmita detalles que solos ella y tú conocéis.

Y todo esto se puede hacer extensivo no solo para enamorar a la persona amada sino también para seducir a una mujer y llevarla a la cama en un rollo de una sola noche.

Que es el amor ocasional

tener una amante

En indras nuestro fin de ser son las canciones de amor, aquellas que han llegado al corazón de mucha gente y con la que se han enamorado muchas parejas o que han dado oportunidad de conquistar a una dama solitaria o caballero andante soltero o casado.

Canciones de amor hay muchas pero si hay una que marco mi juventud y mis conquistas esa fue la canción “si te vas” y desde aquí mi homenaje a aquel fantástico grupo musical Indras, para mi solo comparable con algunas baladas y letras de la oreja de Van Gong.

Las llamadas canciones de amor no tienen por qué ser de amores correspondidos o amores “lícitos” sino que muchas de ellas tratan de amores prohibidos, furtivos que nacen de espaldas a la pareja  con la que se convive y que en muchas ocasiones dan lugar a relaciones esporádicas entre casados llenos de morbo y de pasión aunque por lo general estas historias amorosas acaban mal haciendo desdichados e infelices a los protagonistas.

Indras.es está pensando para ser un lugar de encuentro desde “amor bandido” hasta “amor perdido”, el sitio ideal para dejarse llevar por los sentimientos del corazón sin discriminación por la orientación sexual de cada uno teniendo cabida todos los gustos y deseos, estando por encima de todo ello el sentimiento de la pasión y del corazón, desde el amor mas puro y casto hasta el morbo mas ocasional y sin compromiso que cada uno lleve dentro de sí.

Las parejas surgen a partir de un encuentro casual en un bar, un compañero de trabajo o simplemente por entrar en un chat de internet y ponerte a chatear con un desconocido para poco a poco ir desnudando el alma y después pasar a desnudar el cuerpo,

Son cada vez mas las relaciones ocasionales o duraderas que nacen de forma online en los portales especializados en citas, también llamados sitios de dating, (a destacar sitios como Meetic, Victoria Milan o Edarling)